Chaque année, pendant les vacances de Noël, je m’accorde quelques jours de congé. Je profite de cette pause pour faire 5 étapes pour faire le bilan de l’année écoulée. Ce bilan me permet de faire un point sur les 12 derniers mois et de visualiser mes objectifs pour l’année suivante. Je vous conseille de vous […]
Catégorie : ETRE ZEN
Etre zen, un challenge de tous les jours
Etre zen lorsqu’on est femme et entrepreneur, c’est un challenge sans cesse renouvelé. Découvrez dans cette rubrique toutes les astuces pour y arriver.
Travailler seule, gérer les délais de livraison, gérer la charge mentale, faire attention à son corps et à son alimentation, rester motivée, préparer ses rendez-vous clients. Autant de sujet qui seront abordés dans cette catégorie.
Franck Nicolas, un coach personnel et d’entreprise à suivre d’urgence
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’une personne que j’admire et que je suis depuis quelques mois : Franck Nicolas . Cet expert en leadership, coach personnel et d’entreprise est ce que je peux appeler mon mentor. Vous verrez que certains de ses conseils sont déjà présents sur ce blog, notamment le fait de ne pas rester […]
Comment prendre la parole en public
Prendre la parole en public, ça s’apprend ! J’invite souvent des entrepreneures rencontrées à divers endroits à me rejoindre à des réunions de réseautage (voir article 11 clés pour réussir dans votre entreprise). Leur réponse est souvent la même : “Ah mais moi je ne suis pas comme toi ! Je suis trop timide … […]
11 Clés pour réussir dans votre entreprise
Lorsque l’on crée son entreprise, on ne compte pas ses heures. Les premiers mois, on vit, mange, dors en ne pensant qu’à une chose: développer son business. Le faire pendant quelques mois est tout à fait normal. Vous êtes portée par des énergies nouvelles et vous ne ressentez pas de fatigue. Si vous voulez inscrire […]
Comment organiser son travail au quotidien
Organiser son travail au quotidien, c’est s’assurer d’être performante et libérée de tout stress. Voici quelques astuces à mettre en place pour un travail serein et efficace. Aménager son espace de travail J’ai longtemps travaillé dans ma salle à manger (voir article “La charge mentale et l’entrepreneuriat“). La maison étant la plupart du temps vide, […]
Comment rester motivé quand tout va mal
Rester motivé quand tout va mal, ce n’est certes pas chose aisée. Il existe des moyens de passer ce petit temps de déprime, en voici quelques-uns: Se changer les idées pour rester motivé Vous vous sentez déprimée. Un prospect vient de vous annoncer que votre devis n’était pas retenu ? Malgré tous vos efforts, les […]
Apprendre à travailler seule sans déprimer
Le sujet n’est pas récent. Le Journal du Net en parlait dans son dossier de mars 2013, rompre l’isolement et rester motivé quand on a décider de travailler seule n’est pas une mince affaire. Travailler seule : du rêve au cauchemar Travailler seule, ne plus subir la compagnie de collègues désagréables ou de chefs tyranniques, […]
Comment gérer les délais de livraison
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de la gestion des délais de livraison. Je vois trop d’entrepreneurs débordés, courant partout, complètement décomposés parce que sans arrêt sous pression par les délais de livraison. Il est possible d’aborder ce point avec sérénité, voici mon retour d’expérience et mes conseils. Première règle dans la gestion des délais […]
Comment gérer la charge mentale et l’entrepreneuriat
La charge mentale, une expression remise au gout du jour en mai dernier par la chercheuse Nicole Brais de l’Université Laval de Québec … mais qu’est-ce que c’est ? La charge mentale, un problème exclusivement féminin D’après Nicole Brais, la charge mentale c’est ce travail de gestion, d’organisation et de planification qui est à la fois intangible, […]